Rentrée 2025 - La spiritualité des carottes râpées

La spiritualité des carottes râpées s'est invitée dans mon cœur quand j'étais une jeune maman. Ce nom très insolite m’est venu dans ma cuisine quand je passais l'aspirateur, quand je lavais les salades, quand je râpais les carottes. J'attendais mes enfants qui sortaient de l'école et qui rentraient déjeuner. Quelle était ma vie, quel était le sens de ma vie, quelle était ma place dans cette vie, dans cette société, dans ce monde?  

Aujourd'hui, bien des années après, mes enfants sont des adultes qui mènent leur chemin, qui expérimentent et moi je continue d'expérimenter cette spiritualité des carottes râpées. Qu'est-ce que c'est ? 

C'est la philosophie des petites choses, des petits pas, des petites touches. C’est tenir debout dans les difficultés, dans le quotidien, les petites difficultés,  les très douloureuses, les angoisses banales et les grandes frayeurs. Demeurer, accepter cette simplicité de vie quand tout s'efface, quand tout disparaît, quand tout s'écroule. Être dans son espace de paix à la sortie des angoisses, quand on retrouve son axe, quand on se remet debout, parce qu'on regarde la nature, parce qu'on va prendre soin de sa maison, parce qu'on va regarder un enfant, parce qu'on va regarder des fleurs, parce qu'on va se remettre à son travail et faire simplement ce que l’on a à faire et tout va redevenir aligné en nous.   

La vraie foi, la vraie sagesse est pour moi tenir bon dans les petits riens, tenir debout dans la fragilité du quotidien, quand tout devient banal, quand il s'agit juste de se lever le matin et que ce n'est plus une carrière qui vous tient, quand on a perdu le sens de sa journée, et que l’on ne sait pas où est sa mission de vie.  Est-ce qu’avec les autres on est en paix,  comment on se sent, comment on est. ? La spiritualité du quotidien, la spiritualité des carottes râpées c'est faire ce que j'ai à faire, revenir dans un espace des choses simples pour revenir dans une zone de paix intérieure, là où il n'y a pas de conflit larvé et que les angoisses se sont tues. Faire silence ou écouter de la musique, faire un gâteau, prendre sa machine à coudre, téléphoner à un ami,  écrire, lire, marcher autour de chez soi, regarder le ciel, contempler la beauté d'un paysage, se remémorer toutes les personnes que l'on aime et qui nous aiment, remercier. 

La spiritualité des carottes râpées c'est aussi le pouvoir de la gratitude, cet infiniment  simple, cet infiniment petit. 

Nous nous perdons dans le stress de la vie, dans les sollicitations, dans notre travail, dans le mouvement que nous mettons dans la vie sociale, nous nous perdons à être quelqu'un, nous nous perdons à trouver notre place, à chercher notre place, nous nous perdons dans le bruit du monde, dans les multiples sollicitations, dans ce que l'on croit que la vie nous demande, dans ce que l'on croit que les autres nous demandent, nous nous perdons à nous chercher parfois. 

Et si l’on ramenait tout à l'essentiel, dans un souffle, une respiration, à faire particulièrement attention à cet espace de calme intérieur. Bien sûr il nous faut être et naviguer dans ce monde dans la matérialité, dans un travail qui nous réjouit, avec des amis, des proches, un amoureux, des enfants bien sûr. Mais quand la tension est là, quand l'angoisse, la perte de sens, la déprime, la dépression, toute l'anxiété, l’eco-anxiété, tout le stress, tout le mental que nous n'arrivons pas libérer,  les médicaments que l'on nous dit de prendre, que tout cela nous submerge. Et s'il suffisait d'un instant, après un instant, cette spiritualité des carottes râpées : j'observe, je ressens, je fais ce que j'ai à faire, un petit pas puis un petit pas, une petite chose, et puis je me recentre, je calme le bouillonnement de peur intérieure, je calme le mental qui tressaute tout seul, qui s'agite et n'en peut plus. Parce qu’y a-t-il vraiment quelque chose à faire ? Est-ce que « être » n'est-ce pas tout simplement être dans cet espace intérieur où se diffuse la paix, le calme et toujours, chaque jour y revenir ?

Je vous souhaite de toujours être capable de revenir à cet espace de paix intérieure.

Blandine DELANOË